Bon Jour! 大城市小媽咪的呢喃

     記得初次接觸到熱瑜珈是四年前(沒錯,歲月真踏馬的不饒人)在紐約的雀兒喜區,每每從地鐵步行去上課時總是看到紐約型男美女,也是事後才得知原來那裏是美美同志集散地,當時在紐約台灣人同盟網站發現Hot yoga資訊,大家湊票一起買的話一張只要US$9.上了網站說熱瑜珈可以調整體質排除體內毒素等等,上了不知道身體簡直重生多久,不明就以感覺就是很讚,我壓根沒考慮太多就買了
初次去上課時我記得是個黑色低歪果忍(廢話,在美國ㄟ難道是黃色的本國人),課程中我一整個緊張,一方面太熱(有42度吧我想),一方面怕聽不懂黑人老師說啥,眼睛又到到處東喵西喵的,一堂課90分鐘我把自己搞得很忙,不過我記得老師一直不斷在鼓勵同學,之後漸入佳境,外面下著雪或是颳大風(真的有夠恐怖,風大到我天天在心裡罵髒話),但我卻慢慢可以享受這90分鐘的熱,不斷催眠自己,這真的是個好運動,上完折磨人的90分鐘,我真的覺得自己身體變好了,冬天比較不怕冷,這六個月來我都沒有感冒,然後更棒的是我的皮膚變好了,毛孔變細了,也沒太多小瑕疵,身體有慢慢變瘦(但也不排除是因為自己煮的太沒營養了,是的,我絕對不會承認不好吃的),之後每每想起熱瑜珈,就會想到外面飄著小雪的天氣,裏面熱的要命飆汗的運動,90分鐘後大家可以隨意的躺在教室休息到足夠才去洗澡,教室還充滿了香氛精油,那裏的學員間也是會互相聊天一下,瑜珈老師會坐在那或是聊天或是等學生有問題去發問,最後我總是笑著離開那,真正感受到熱瑜珈的好處